水素水の健康面に対する効果

水素水の健康への効果

効果を知る前に

活性酸素と水素について。

ミトコンドリアと呼ばれる器官が

細胞の中にあり、口から摂取した

食べ物の栄養のブドウ糖、脂肪、

タンパク質を燃やして

エネルギーにします。

この時、この食べ物の栄養が

燃えやすくなるように補助

するのが酸素の役目です。

血液によって運ばれた栄養を同じく

血液中のヘモグロビンと結合した

酸素を使って燃やしてエネルギー

に変換することがミトコンドリア

という器官の重要な仕事です。

生成された熱エネルギーはATP

という分子に蓄積されこの

ATPが熱エネルギーを細胞や

組織に届けているのです。

酸素はエネルギー生成の過程で

欠かすことのできないものです。

酸素がないと身体の全機能が

低下してしまいます。

特に脳への供給がとまってしまうと

数分で回復できないほどのダメージを

受け死に直結することにもなります。

危険性もある酸素

酸素は必要不可欠なものですが

反面、危険性も知っておく必要があります。

それは呼吸で取り入れられた

酸素のごく一部が活性酸素に

なってしまうからです。

強い酸化力を持つ活性酸素は

体内の細菌やウィルスを殺す

役割がありますが多すぎると

細胞や遺伝子を傷つけて健康を

害する危険性も持っています。

 いくつかの種類がある

活性酵素ですがその中でも

非常に厄介なのが

 「ヒドロキシラジカル」

 と呼ばれる非常に強い酸化力を

もつ活性酸素です。

活性酵素について

 つづく

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