水素水の本当と嘘

水素水の本当と嘘

気になる水素水の疑問

水素水に関する情報について、

本当か嘘か解説します。

水素含有量と効果の関係や水素水

を飲むことでアレルギーや便秘が
治るのか？
水素水を飲むと汗の量
が多くなる？
ペットボトルの水素水は水素が抜
けてるの？

嘘の情報はあるのでしょうか。

数々の効果のある水素水ですが、
中には曖昧な情報もあります。

本当？嘘？水素水の噂

水素水は水素含有量、水素濃度が
高いほど効果が高いの？

水素水の水素含有量は一定の量は

必要ですが日常で飲用する水素水
として効果的は水素濃度は
800ppb～1000ppb程度が目安だと
考えられています。

水素水を飲むと便秘が治るの？

水素水と便秘解消には現在医学的
な論文は発表されていません。
ですが水素水を飲み始めて
便秘が解消した人は多いようです。

水素水を飲むとアレルギーが治る？

水素の活性酸素を除去する力によ
る抗酸化作用、抗炎症により
症状の軽減は期待できます。

水素水の飲むと尿が多くなるの？

水素水を飲んで水素が体内の
活性酸素と結びつき水となり、
それが尿となることは考えら
れますが尿が増えることはありま
せん。
水素水を飲み始めてこれまでより
もこまめに水分を摂るようになる
ので尿が増えた感じがするので
しょう。

水素水を飲むと汗の量が増える？

人間は60兆もの細胞からできて
いますがこの細胞内には人間が
生きるためのエネルギーを作る
ミトコンドリアという器官が
あります。

ミトコンドリアでは食事から得た
糖分や呼吸から得た酸素で
エネルギーを作るのですがこの
エネルギーを作る過程で
悪玉活性酸素も発生させて
しますのです。

水素水を飲むことによりこの

悪玉活性酸素が除去されさらに
ミトコンドリアが作りだす
エネルギー（ATP)の量が30％
ほど増えると言われています。
このエネルギー（ATP）が別の
物質に（ADP）に変わる時に発生
するエネルギー消費により体温が
上昇します。

難しい話になりましたが
このようなサイクルにより発汗が
促されるようです。

ペットボトルの水素水だと
水素が抜けてしまうの？

確かにペットボトルですと水素は
抜けやすです。しかし
ペットボトル以外の容器でも同じ
です。水素は最も小さい分子の
ため容器の外へ抜けてしまいます。
アルミパウチ型が水素が抜けにく
いと言われていますがどの容器も
容器で水素を発生させる生成器で
ない限り水素が抜けてしまうこと
は避けられないのです。

水素が抜けない

高濃度水素水生成器

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