ジームスシルキーの水素濃度 検証映像
ジームスシルキーの水素水
水素濃度を実際に計測している
動画です。
3分間で高濃度水素水を生成！
驚きの水素濃度900ppb以上！
水素は目に見えない分子ですので
水素濃度を計測している映像を
ご覧になってください。
ジームスシルキーの高濃度水素が
確認できます。
1分間で見れる動画です。
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水素水の見分け方 怪しい詐欺？
気になる水素水の疑問
水素水は見た目だけでは判断する
ことができません。
怪しい水素水もたくさん出回って
いるようですので水素水の選び方
についてご紹介します。
水素サプリの効果についても
取り上げていますので参考にして
ください。
水素水の水素とは記号がH2・
水素で分子状のものです。
この分子状の水素が
水素水を飲むことにより体内に
摂り入れられると悪玉活性酸素
のヒドロキシルラジカルと結び
ついて無害な水に変化します。
しかし現在販売されている
水素サプリや水素水などの水素
商品のなかにはまったく水素が
入っていないものもあります。
水素のことをよく理解して、
正しく水素水を選べるように
知識を身につけましょう。
水素水を選ぶポイント
（1）アルミパウチ
非常に小さい分子である水素は
容器によっては水素が抜けて
しまって濃度が下がってしまう
ことがあります。
水素水とは認められない濃度に
なってしまうこともあるので
注意が必要です。
水素分子はペットボトルの素材
よりも小さいのでペットボトルの
容器では水素が抜けやすくなって
しまいます。
アルミパウチはペットボトルと
比べて水素分子が抜けにくいので
水素の濃度を保つのに適している
といえます。
（2）水素濃度のデータ
水素水は商品によって含まれる
水素の量が大きく異なります。
まずは、しっかりと水素濃度の
データを開示している商品なのか
を確認しましょう。
水素濃度の判断の目安は800ppb
～1000ppbの水素濃度であれば
効果が十分期待できるとされて
います。
この数値よりも濃度が高くても
効果に変わりはありませんので
水素濃度がこの範囲であれば問題
ありません。
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（3）メーカーの信用度
水素水の効果は使用後に効果を
実感するものですので長年水素水
を作り続けているメーカーの商品
で顧客が定着している商品が
効果的な水素水と判断する基準に
なるかもしれません。
水素サプリについて
水素サプリについては病院など
でも販売されているものもありま
すが専門家により現在調査がされ
ている最中です。
過去の調査では市販の水素水の
一滴にも満たない水素しか入って
いない水素カプセルのサプリ製品
もありましたが多くの水素が入っ
ているものも存在します。
水素は目に見えない無味無臭の
物質ですので実際は水素を含んで
いない商品も数多くあります。
この記事を参考により良い水素水
を見つけましょう。
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水素水の本当と嘘
水素水の本当と嘘
気になる水素水の疑問
水素水に関する情報について、
本当か嘘か解説します。
水素含有量と効果の関係や水素水
を飲むことでアレルギーや便秘が
治るのか？
水素水を飲むと汗の量
が多くなる？
ペットボトルの水素水は水素が抜
けてるの？
嘘の情報はあるのでしょうか。
数々の効果のある水素水ですが、
中には曖昧な情報もあります。
本当？嘘？水素水の噂
水素水は水素含有量、水素濃度が
高いほど効果が高いの？
水素水の水素含有量は一定の量は
必要ですが日常で飲用する水素水
として効果的は水素濃度は
800ppb～1000ppb程度が目安だと
考えられています。
水素水を飲むと便秘が治るの？
水素水と便秘解消には現在医学的
な論文は発表されていません。
ですが水素水を飲み始めて
便秘が解消した人は多いようです。
水素水を飲むとアレルギーが治る？
水素の活性酸素を除去する力によ
る抗酸化作用、抗炎症により
症状の軽減は期待できます。
水素水の飲むと尿が多くなるの？
水素水を飲んで水素が体内の
活性酸素と結びつき水となり、
それが尿となることは考えら
れますが尿が増えることはありま
せん。
水素水を飲み始めてこれまでより
もこまめに水分を摂るようになる
ので尿が増えた感じがするので
しょう。
水素水を飲むと汗の量が増える？
人間は60兆もの細胞からできて
いますがこの細胞内には人間が
生きるためのエネルギーを作る
ミトコンドリアという器官が
あります。
ミトコンドリアでは食事から得た
糖分や呼吸から得た酸素で
エネルギーを作るのですがこの
エネルギーを作る過程で
悪玉活性酸素も発生させて
しますのです。
水素水を飲むことによりこの
悪玉活性酸素が除去されさらに
ミトコンドリアが作りだす
エネルギー（ATP)の量が30％
ほど増えると言われています。
このエネルギー（ATP）が別の
物質に（ADP）に変わる時に発生
するエネルギー消費により体温が
上昇します。
難しい話になりましたが
このようなサイクルにより発汗が
促されるようです。
ペットボトルの水素水だと
水素が抜けてしまうの？
確かにペットボトルですと水素は
抜けやすです。しかし
ペットボトル以外の容器でも同じ
です。水素は最も小さい分子の
ため容器の外へ抜けてしまいます。
アルミパウチ型が水素が抜けにく
いと言われていますがどの容器も
容器で水素を発生させる生成器で
ない限り水素が抜けてしまうこと
は避けられないのです。
水素が抜けない
高濃度水素水生成器
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水素水の飲み方。いつ飲むのか？
気になる水素水の疑問
美容業界のみだけではなく
医療業界からも最近多方面から
注目されている水素水。
水素水の正しい摂取方法や
よい水素水の選び方
を書いていきます。
水素水を飲む前に正しい知識で
効果的に水素水を飲みましょう。
水素水の特徴や正しい選び方
（1）水素水の水素含有量
水素水の中にはたくさん水素が
溶け込んでいます。しかし、
水の量が同じ水素水でも水素の
濃度には違いがあり製品により
さまざまです。
水素濃度が低い水素水を飲んでも
水素の効果はありませんので、
できるだけ水素濃度の高い水素水
を選びましょう。
（2）水素水の容器
水素は大気中に蒸発して抜けやす
いため水素をたくさん含有してい
る水素水でも密封度が低い容器や
パッケージのものでは水素が抜け
てしまいます。
水素水は密封された容器に入って
いることも重要なのです。
また、時間が経つと水素が抜けて
しまうので保存ができません。
1回で飲みきるようにしましょう。
水素水の効果的な飲み方
水素水はお水で薬ではないので
量や飲むタイミングに制約は
ありません、しかし水素の効果や
特徴を正しく理解し自分に合った
飲み方をしましょう。
（1）水素水メリット
活性酸素の除去
水素には体内で発生してしまった
悪玉活性酸素を除去する効果が
あります。この効果が活かせる
タイミングが活性酸素が大量に
発生しやすい以下のタイミング
です。
このタイミングで水素水を
飲むと活性酸素から守ってもらえ
ることが期待できます。
スポーツなどをする運動時
ストレスを受けた時
紫外線を浴びた時
飲酒、喫煙時
寝不足な時
空気の悪いところにいた時
（2）余分な水素は体外に自然に排出
水素水から体内に取り入れられた
水素のうち過剰な水素は呼吸とし
て体外に出されますので水素水の
過剰摂取は心配ありません。
一度に大量に水素水を飲んでも
水素は体内にストックできません
ので無駄になってしまいます。
活性酸素が多く発生するタイミング
では多く飲みその他は適量を1日
数回飲むのが効果的です。
水素水を1日に1回飲むならいつ？
水素水は1日に何回かに分けて
特に活性酸素が多くなる前に飲む
のがおすすめです。
1日に1回だけ飲むなら活性酸素
が発生する前の朝に水素水を飲む
が良いでしょう。
寝る前やお風呂に入る前も良い
でしょう。寝る前は飲みすぎない
ように心がけましょう。
ストレスの多い仕事や強い紫外線
など常に活性酸素のリスクが
ついてまわります。
水素水を効果的に飲んで活性酸素
を効果的に除去したいですね。
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水素水にデメリットや副作用はある？
気になる水素水の疑問
普通の水のように水素水を
飲んでもいいのか気に
なるところです。
そもそも水素水は身体に良いの？
水素水ってたくさんのんでも
大丈夫なの？
など、水素水のデメリットや
副作用についてです。
水素水は身体に良いと言われて
いますがデメリットや副作用も
気になるところですよね。
水素水とはどのようなものか正し
い知識を身につけたいですね。
水素とはどんなものなのか？
水素水の水素そのものは味も
臭いもない無味無臭の物質で
人体に害はありません。
厚生労働省から食品添加物として
認められています。
認可を受けた後も継続的に検査が
行われています。
水素は老化、シワ・シミに加え
糖尿病や癌、脳梗塞など様々な病気
を引き起こす原因となっている
活性酸素と結びつき除去する
抗酸化力があります。
水素水の抗酸化力は
ヒドロキシルラジカルと
ペルオキシナイトライトの
悪玉活性酸素だけを除去する優れ
た点があります。
水素の他に抗酸化力の高い物質で
ポリフェノールやビタミンC・Eも
ありますがこれらは善玉の活性酸素
も除去してしまう場合があります。
その一方で水素は悪玉活性酸素
のみを除去できるのです。
水素水を大量に飲んでも大丈夫？
体内に取り入れられた水素は
悪玉活性酸素を水に変化させます。
また水素水を大量に飲んで水素を
多量に摂取した時も悪玉活性酸素
と反応しなかった分は呼吸と共に
体の外に排出されます。
水素水に副作用はあるのか？
として認可されていることからも
わかりますが基本的に副作用は
ありません。
ごくまれにお腹が少しゆるくなる
方もいるようです。
しかしこれについては便通を良く
する効果があるサルフェートが
含まれている水素水を飲んだため
といった見解や活性酸素を体外に
排出する際の効果であるなど
いくつかの見解がありますので
必ずしも水素水の問題とはされて
いません。
便秘解消のために飲んでいる方も
多くいるようです。
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水素水 比較 料金
水素水の比較
水素水で重要なのが水素濃度
ですが毎日、続けるためには、
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水素水の効果 検証動画
本物の水素水と偽物の
水素水を見破る！
検証結果
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水素濃度の実験結果
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